Lo que NO habéis visto de mi entrenamiento para MARATÓN VALENCIA

En este vídeo os pongo al día de mis últimas semanas preparando Maratón Valencia. Han sido dos meses caóticos: tiradas largas, sesiones en pista, entrenos en cinta por el frío, una semana corriendo en Boston y un susto en el sóleo que me obligó a parar. No he subido los vlogs semanales, pero he seguido grabando todo. Aquí tenéis la preparación real, con los entrenamientos clave y lo que quedaba por contar antes del tapering final.

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Otros vlogs de la preparación
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Subs en el momento de subida: 37.890

00:00:00 Introducción
00:00:42 Final de septiembre y 4x2000
00:02:19 Dudas de forma y objetivo Valencia
00:05:30 Tirada larga 28 km
00:08:09 Inicio octubre y semanas fuertes
00:10:26 Tirada larga 28 km con bloques
00:12:51 Miles en pista con NB SC Elite v5
00:16:40 Tirada larga 32 km en Guadarrama
00:20:36 Viaje a Boston: entrenos + turismo runner
00:22:19 9x1000 en cinta y rotura de rods
00:23:27 Meta de Boston y Marathon Sports
00:25:04 Tirada 21 km por la bahía
00:28:37 Rodaje 20 km por el Charles + cine
00:34:01 Rodaje con Mirabai
00:35:09 Hematoma en sóleo y parón
00:35:09 9 días sin correr
00:36:09 FlexiSpot
00:39:32 Primeros rodajes postlesión
00:42:30 Tirada larga 32 km con NB SC Elite v5
00:46:52 Nutrición de la tirada y sensaciones de Mirabai
00:47:05 Vuelta a la carga: viajes, fisio y 10K
00:49:08 Madrid y evento Nike
00:50:00 Series 3x2000
00:50:55 Tirada 32 km a 30 días
00:52:17 Fisio y eco del sóleo
00:53:06 10K Bombers
00:55:49 Últimas semanas: frío, cinta y tapering
00:55:49 Miles con frío
00:57:27 Rodaje + 3x3000
00:58:19 Nieve y tirada en cinta