Yönlendirmeli Gevşeme

#meditasyon #gevşeme
*
Yeni videolardan haberdar olmak için kanala abone ol 👉 https://bit.ly/3ZL8q1g
*
DİKKAT: Kanaldaki videolar sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tedavinin yerini tutmaz, tıbbi tavsiyede bulunmaz. Herhangi bir rahatsızlık durumunda profesyonel destek almanız önerilir.
*
Zihni düzenli olarak eğitmek kendi bedenimizle ilgili algılarımızı düzeltip hastalıklarda aktif bir rol almamıza yardımcı olur. Huzurlu hissetmek, düşünceleri olumlu yönde yapılandırmak ve gevşeme kabiliyetini geliştirmek iyileşmeye elverişli bir ortam hazırlamamıza yardımcı olur.
*
Instagram'da takip Et 👉🏽  / psikolog.arslan  
Facebook:   / pskhasanarslan  
Eposta: [email protected]
Web: https://www.psikologhasanarslan.com
*
KİTABIM'A GÖZAT
Bedenle Konuşan Zihin: https://amzn.to/3HOZ11H
STORYTEL'de DİNLE: https://bit.ly/3l3RaEM
*
MEDİTASYONLARA GÖZAT
Sağlık ve Zindelik: https://bit.ly/2T5hnRV
Aşamalı Gevşeme: https://bit.ly/3dEQii2
Kendine Güven: https://bit.ly/3k5N3CC