como diminuir o uso das redes sociais

Oi amigos, no vídeo de hoje eu venho conversar do por que o uso das redes sociais é tão ruim. Só que ela não precisa ser sua inimiga! Vou te dar dicas realistas que me ajudam a sair do vicio! Espero que gostem!

🤎 Sorteios de livros, vlogs exclusivos, vlogs com antecedência, chamadas de vídeos & mais. Vem apoiar meu trabalho! - https://www.catarse.me/anakarolinim

🤎 Coisas que peguei na Shopee https://collshp.com/anamachado887713?...

🤎 Minha apostila de inglês | https://englishwithanak.com.br/aposti...

🤎 Aulas de inglês comigo: https://englishwithanak.com.br/

.......................................... ♡ ..........................................

✨ Confira os planners & outros mimos da 3oitavos (cupom: ANINHA2024) https://www.3oitavos.com/

.......................................... ♡ ..........................................

🎥 Citados no vlog:
30 dias sem as redes sociais -    • 30 dias sem as redes sociais 📵  
30 dias estudando francês -    • estudei francês por 30 dias (começando do ...  
11 hobbies para sair das redes sociais -    • 11 hobbies para você sair das redes sociais ✨  
Estudo - https://www.mackenzie.br/en/memorias/...
a falta de paciência está nos adoecendo -    • a falta de paciência está nos adoecendo  

.......................................... ♡ ..........................................

📚 Links importantes:
compre coisas na amazon por esse link & ajude o canal: https://amzn.to/46dRnro
assine o ku e ganhe 30 dias grátis*: https://amzn.to/46dIApA
amazon music com 30 dias grátis*: https://amzn.to/48NfaAq
prime com 30 dias grátis*: https://amzn.to/46cnFDr
receita da torta de limão:    • Torta de limão LINDA, FÁCIL e DELICIOSA! P...  

**os 30 dias grátis geralmente são para primeiras assinaturas

.......................................... ♡ ..........................................

✨ Minha redes sociais:
letterboxd: anakarolinim | https://letterboxd.com/anakarolinim/
substack: anakarolinim | https://anakarolinim.substack.com/
insta: anakarolinim |   / anakarolinim  
email: [email protected]