Cách chế biến BỘT NGŨ CỐC CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG ngay tại nhà rất tiện lợi (dễ làm)| Ds Nguyễn Quốc Tuấn

‪@chanthienmybachnien‬ #nguyenquoctuan #thựcdưỡng
Cách chế biến BỘT NGŨ CỐC CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG ngay tại nhà rất tiện lợi (dễ làm)| Ds Nguyễn Quốc Tuấn
Liên hệ tư vấn: 0359371666
– Thành phần bột ngũ cốc : Được làm công phu từ hàng chục loại cốc: như gạo lứt đỏ, nếp lứt, kê… và rau đậu như ý dĩ, ỷ di (bobo), đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, hạt sen, vừng… theo tỷ lệ cân bằng âm dương.
Bột ngũ cốc sữa thảo mộc phải Chọn loại gạo lứt đỏ, đãi và: Ngâm gạo lứt 5 – 7 giờ trong mùa đông và 4 gìơ trong mùa hè, ngâm các loại hạt: hạt sen, ý dĩ, kê, đỗ đỏ, đỗ xanh, đỗ đen, đỗ nành….tỉ lệ 10 kg gạo lứt đỏ và mỗi thứ khác 500 gam, rang riêng từng thứ, từng nắm nhỏ xong, trộng chung và đem xay mịn…
Lưu ý: các loại hạt phải được cân bằng âm dương bằng cách rang trên bếp củi, nguyên liệu để làm là các thực phẩm hữu cơ không chất bảo quản.
Người lớn: Dùng ăn điểm tâm, ăn nửa buổi, dùng thêm vào các bữa sáng, bữa lỡ, ăn chơi, bổ sung vào khẩu phần ăn lúc đi đường, lúc yếu mệt kém ăn hoặc không đủ sức nhai để làm thức ăn phụ.
Pha 3-4 thìa cà phê với 100 ml nước sôi, khuấy đều, nêm muối vừng hoặc miso hoặc chút đường, bột sắn dây (tùy theo khẩu vị từng người). Để khoảng 3 phút cho bột nở rồi uống.
– Trẻ con từ 6 tháng đến 2 tuổi phải nấu sôi liu riu trên bếp từ 20 đến 30 phút cho bột nở và chín đều trước khi xúc cho trẻ.
– Trẻ em trên 2 tuổi: Pha bột với một ít sữa đậu nành, sữa yến mạch, sữa ngô… không đường hoặc thêm tí đường thô, để làm thêm một món phụ trong bữa ăn sáng của các bé khi đã lớn.
Nếu như cần bồi bổ thêm thì có thể ninh nước rau củ thêm 1 chút nước cốt chanh muối dùng làm nước nấu bột cho các bé ăn hoặc người lớn ăn
Công thức thứ 2:
Nguyên liệu:
30 Hạt sen + 20 Hạt hạnh nhân + 6 Hạt óc chó : ngâm nước muối nóng 5 phút trước khi xay
2 Muỗng canh mè rang
1 muỗng canh yến mạch (kiều mạch, lúa mạch)

Cách thực hiện:

Tất cả đem xay nhuyễn thành bơ. Xong rồi, cho thêm vào ½ chén nước sôi để nguội, tiếp tục xay nhuyễn 3 phút. Lấy 3 muỗng cà-phê bột sắn dây khuấy chín cho sôi. Xong rồi lấy các hạt và nước đã xay ở trên đổ vào nồi bột sắn dây đang sôi, khuấy đều tay cho đến khi sôi bùng lên là thành sữa. Đổ vào bình thủy uống trong ngày. Nêm chút muối cho vừa uống. (Muốn sữa đặc thì bớt nước, muốn lỏng thì thêm nước.)
Đó là 2 công thức rất tiện lợi và bổ dưỡng cho người sử dụng. Các bạn lưu ý thêm là để đạt được công dụng cao nhất thì người chế biến phải la người hoàn toàn khỏe mạnh mới tạo ra từ trường năng lượng tốt cho các thực phẩm
Khi ăn cố gắng ăn càng nóng càng tốt để tránh bị hút âm. Ăn từng thìa nhai và ngậm đến khi được hòa tan cùng nước bọt rồi mới nuốt. Điều này là đặc biệt quan trọng tránh bị đầy bụng khó tiêu. Những người nằm một chỗ liệt gi]ơngf rất hạn chế việc phải đi ngoài. Công thức này giúp cho người ốm rất mau lại sức đặc biệt là cơ thể không bị bốc mùi khó chịu.
Kết quả của việc áp dụng pp quân bình âm dương theo thực dưỡng hiện đại đã đem lại một kết quả rất tuyệt vời. Tuy nhiên nó đến từ 2 yếu tố rất quan trọng:
Thứ nhất là công thức, phương pháp các bạn áp dụng
Thứ hai là niềm tin và thực hiện dựa trên sự hiểu biết
Một phương pháp đúng với một niềm tin nửa vời thậm chí còn làm hại cho các bạn. Vì sao: vì chúng ta sẽ bị những người chưa từng biết về thực dưỡng,những người mà chính bản thân họ còn đang loay hoay về sức khỏe nhưng lại không khác gì một chuyên gia tư vấn. Họ sẽ nói cho các cô bác anh chị rằng họ đã sử dụng biết bao nhiêu thứ hiện đại, phức tạp nhất, đắt tiền nhất rồi còn không ăn thua, điều chỉnh như vậy sẽ làm cho các cô bác bị thiếu chất.
Điều mình luôn nhấn mạnh từ trước tới nay đó là hãy đưa mọi thứ trở về trạng thái đơn giản nhất để xử lý chúng. Các bạn có hay tâm sự với ông bà của mình hay người lớn tuổi không? Nếu cùng một câu hỏi rằng ước mơ của bạn là gì? Khi bạn còn trẻ câu trả lời sẽ là hàng trang giấy thậm chí mỗi lúc bạn sẽ có một ước mơ khác nhau. Nhưng khi về già ước mơ đa số chỉ gói gọn trong 1-2 câu nói. Đó chính là sự đơn giản trong cuộc sống, đơn giản của những người đã từng trải nghiệm. Bệnh tật cũng như vậy, bệnh đến từ miệng thì muốn triệt tận gốc chúng ta phải nghĩ tới cái miệng đầu tiên. Đừng nghĩ tới những thứ cao siêu, những y thuật vô cùng hiện đại. Chữa ngọn thì có hàng nghìn phương pháp còn chữa gốc thì chỉ có 1 phương pháp mà thôi
Nếu các bạn có niềm tin nhưng lại tự mình biến tấu phương pháp hoặc tận dụng các thực phẩm không rõ nguồn gốc cũng sẽ là một mối nguy hại. Phương pháp thực dưỡng là một pp điều chỉnh lại sức khỏe cực kỳ đơn giản nhưng nhược điểm chính của nó là sự lựa chọn thực phẩm tương đối cầu kỳ và chế biến công phu. Ngay cả một chi tiết là nấu bằng bếp củi thôi cũng là điều khó khăn trong xã hội công nghiệp hóa ngày nay rồi.
Do đó để có hiệu quả cao các bạn cần phải kết hợp một cách hài hòa nó cũng giống như chữa bệnh phải chữa cả thân và tâm bệnh vậy.