Как похудеть раз и навсегда? Как внедрить полезную привычку спорт в свою жизнь?

Это видео для тех, кто хочет:
похудеть
внедрить привычку в свою жизнь
начать бегать
полюбить бег
начать регулярно тренироваться
полюбить тренировки
начать больше двигаться
не срываться на диете/во время похудения

Мои социальные сети, где я нахожусь чаще и даю больше инсайтов:

✅НЕЛЬЗЯГРАМ: https://www.instagram.com/da.usova?igsh=MX...
Тут я каждый день - лайфстайл, тренировки, мотивация, жизненные рилсики и разговор на важные темы о работе/карьере (о том, что наболело)

✅ ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/
da_usova
Даша Усова | Менеджмент и саморазвитие головного мозга
▪ Рассказываю о том, что   хотела бы знать сама на старте карьеры.

Подписывайся на полезные видео, под которые можно поесть, убрать или заниматься другими делами 😉

#какстатьруководителем #карьерныйрост #какполучитьповышение #какрастивкарьере #какпродвигатьсяпокарьернойлестнице #работа #карьера #карьерныйрост #карьерныйростснуля #спорт #мотивациянаспорт #тренировки #каквнедритьполезнуюпривычку #какначатьбегать #бег #спортсменка #питание #хочупохудеть #какпохудетьнавсегда #лайфстайл #подкастразговорсподружкой #влог #мотивация