Упрощенное руководство по выполнению упражнения «Выход силой» (с эспандерами).

Выход силой — это навык калистеники, которым хочет овладеть каждый энтузиаст фитнеса или спортсмен, занимающийся силовыми упражнениями. Это видео — продолжение видео, которое я снял три года назад, когда мне было 55 лет, и я сделал свой первый выход силой. Это видео уже посмотрели более 400 000 раз на YouTube, поэтому я решил снять продолжение. Я не ожидал, что это видео наберёт более 1,1 миллиона просмотров за первые 3 месяца.

Следуйте этому руководству и постепенно продвигайтесь по этапам, чтобы освоить выход силой.

Я отвечу на все комментарии, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, как у вас идут дела и было ли это видео полезным. Я старался сделать его простым.

Полезные ссылки:

СКИДКА 5% НА KING OF WEIGHED

Магазин King of Weighted
https://kingofweighted.shop/?ref=ANTONY
Утяжеляющий пояс
https://kingofweighted.shop/products/...
Обновите свой пояс
https://kingofweighted.shop/products/...
Эспандеры
https://kingofweighted.shop/products/...
Налокотники
https://kingofweighted.shop/products/...
Запястье Бинты
https://kingofweighted.shop/products/...
Перекладина для подтягиваний (упражнения)
https://amzn.to/41Ny74N