Dorsz na Obiad – Lekki, Dietetyczny Przepis na Wigilie.

Dorsz – lekki, zdrowy i bardzo prosty w przygotowaniu 🐟🍋
Jeśli szukasz pomysłu na szybki obiad z rybą, ten przepis będzie idealny. Delikatne mięso dorsza, pieczone z cytryną, czosnkiem i przyprawami, to świetna propozycja zarówno na co dzień, jak i na bardziej elegancki obiad.

W tym filmie pokażę Ci krok po kroku:
✅ jak przygotować filety z dorsza
✅ jak je doprawić, żeby były soczyste i aromatyczne
✅ z czym podać – ziemniaki, ryż, warzywa, sałatka

To prosty, sprawdzony przepis, który zawsze się udaje – idealny dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rybami w kuchni.

👉 Zasubskrybuj mój kanał, jeśli lubisz proste, domowe przepisy na obiady krok po kroku.
Napisz w komentarzu, wolisz dorsza z piekarnika czy smażonego na patelni 💛


🔹🔹🔹POLECAMY 🔹🔹🔹
Home Food Kryger kanał kulinarny.
Nasze E-Book ...
🔹🔹 69 Sałatek, które zrobisz w mniej niż 10 minut.
https://www.malgorzatakryger.pl/shop/...
🔹🔹 E Book Wakacyjna Książka Kucharska 50 % taniej.
Proste i Szybkie Przepisy w 30 minut. ⛱️🚤🛥️
🔹 Zobacz nasz najnowszy Ebook
https://www.malgorzatakryger.pl/shop/...

MAŁGORZATA KRYGER .... Energotorepeuta
Porozmawiajmy o stanie Twojej energii
Umów się na konsultację, sprawdzimy co Cię blokuje i gdzie ucieka Twoja energia.
https://calendly.com/malgorzatakryger...

POLECAMY 🏖️☀️WAKACJE 2026 ⛱️🚤🛥️
Link Promocyjny na 2026 .
☀️   • WAKACJE 2024🌞🏖️ nie za Miliony Sveti Vlas ...  
Jeśli marzycie o wakacjach pełnych słońca, pięknych plaż, bogatej historii i pysznej kuchni, to Bułgaria jest miejscem, które musicie odwiedzić! 🏖️✨
po więcej sprawdzonych i wiarygodnych informacji napisz do nas
e-maill [email protected]


Ponadto..
Subskrybuj Kanał @malgorzatakryger
👉    / @uctoh_epou1f.  .
Kreuj Swoje Dobre Życie - Warsztat Zmieniający Wszystko
👉 http://www.malgorzatakryger.pl
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
📚 Dołącz do Klubu Książki! Online 📚
i odkrywaj i studiuj książki razem z innymi miłośnikami literatury z rozwoju osobistego. Czekamy na Ciebie!
👉   / 848587139472261  

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
POBIERZ DARMOWY E-BOOK 📖 Twoja Lista Obiadów plus instrukcja krok po kroku jak zrobić dla całej Rodziny na 14 Dni.
👉 https://subscribepage.io/gU2I2D?fbcli...

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👉 W kwestii współpracy odezwij się do nas na..
👉 info@[email protected]
👉 Mesenger https://www.facebook.com/profile.php?...
Jeśli ten film będzie dla Ciebie inspiracją to fantastycznie, udostępnij go też innym.

SUBSKRYBUJ

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / homefoodkryger  
TIKTOK:   / home.food.kryger  


DZIĘKUJEMY, ŻE JESTEŚ 💚
👉Wiedz, że Twoja reakcja i aktywność jest dla mnie bardzo ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij.
Nasza misja to nie tylko inspirować, ale także wspierać wszystkich miłośników kuchni w tworzeniu zdrowego stylu życia poprzez Pyszne, Domowe Rodzinne Posiłki 📚
#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟
Zostań wspierającym i otrzymuj niesamowite bonusy!
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁
Cześć, Kochani! Mam dla Was fantastyczną wiadomość!
Moja przygoda na tym kanale nabrała niesamowitego tempa, a to wszystko dzięki Waszemu wspaniałemu wsparciu i oddaniu.
Jesteście moją inspiracją!

Dlatego chciałbym Was zachęcić do dołączenia do grona wspierających.
Będziecie mieć dostęp do wyjątkowych bonusów, które przygotowałem z myślą o Waszej wyjątkowej społeczności.

🎁 Czego możecie się spodziewać jako wspierający? 🎁
   / @homefoodkryger  
.................................................................................

#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟