20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА СТОЯ | Хореография Barre Flow

Проработайте всё тело всего за 20 минут с помощью этой программы Barre Flow! Эта тренировка идеально подходит для поклонников Barre и пилатеса. Она тонизирует ноги, руки, корпус и ягодицы, а также улучшает осанку, равновесие и грацию благодаря плавной хореографии.

💪 Что вы получите на этой тренировке:

Тонизация всего тела всего за 20 минут

Хореография в стиле барре для силы и плавности

Упражнения стоя — коврик не требуется

Увлекательная программа, идеально подходящая для занятий дома или в студии

📌 Почему вам понравится:

Формирование и тонус всего тела

Улучшение баланса, гибкости и осанки

Быстрая и эффективная тренировка, которую можно вписать в любой насыщенный день

✨ Не забудьте:

Подписаться на другие тренировки по барре и пилатесу

Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео

Лайкните, оставьте комментарий и поделитесь с друзьями, которые любят тренировки по барре!

#ТренировкаУСтвола #СтояУСтвола #ТренировкаВсегоТела #ТренировкаУПилатеса #BarreFlow #ТренировкаДома #20МинутовТренировка #СилаИГибкость

Загляните в онлайн-студию FitLara, где вы найдете тренировки для всего тела и многое другое :)
https://watch.fitlara.com

👉👉👉 Социальные сети и сайт 👈 👈👈
ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com
INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates
TIKTOK: @fitlara_barrepilates

Внимание: не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам.
Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травме. Любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного выполнения упражнений, представленных в видео, являются исключительной ответственностью пользователя. FitLara и её партнёры не несут ответственности за травмы, полученные в результате использования данного упражнения.
Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед выполнением любых упражнений или тренировок.