[걱정불안증] 이유없는 불안,꼬리무는 걱정,우울증과 함께 가장 흔한 정신과 질환... ‘불안의 시대’에 불안을 극복하는 후박사의 탁월한 처방은? [사례로 풀어본 한국인의 정신건강]

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이유 없는 불안, 꼬리를 무는 걱정,
엄습하는 공포에 사로잡혀 본 적이 있나요?
불안증은 과도한 불안과 걱정이 지속되는 상태입니다
우울증과 더불어 가장 흔한 정신과 질환입니다.
불안은 신체적 증상과 정신적 고통이 함께 나타납니다.

우리는 ‘불안의 시대’를 살아갑니다.
불안은 과도한 스트레서 옵니다.
불안은 불확실한 상황에서 옵니다.
불안은 과도한 생각에서 옵니다.
오늘은 불안과 걱정을 극복하는
후박사의 탁월한 처방을 알아봅시다.

참고: 이후경 저 [사례로 풀어본 한국인의 정신건강] / 학지사

기획ㅣLPJ브레인연구소
시나리오ㅣ임은지
나레이션ㅣ김태선

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● LPJ마음건강 대표원장 신간, 『사례로 풀어 본 한국인의 정신건강』 2022.3.10. 2판

[출판사 서평] http://www.yes24.com/Product/Goods/10...

[책소개 유튜브]    • [사례로 풀어본 한국인의정신건강]  정신과의사,경영학박사,CEO 3...  

이 책은 [개인·가정·사회·직장]에서 나타나는 [증상·문제·갈등 사례]에 대한 ‘133가지 탁월한 진단과 처방’을 담은 책입니다. 총 568p입니다.

일반인이 가벼운 증상, 문제, 갈등으로 ‘정신건강의학과’에 방문 안 해도, ‘상담’을 받지 않아도, 스스로 ‘자가 치료’하도록 구성한 좋은 책입니다. 가족과 지인, 특히 임직원에게 큰 도움이 될 것을 확신합니다