Скачать
Общая функциональная тренировка с эластичным эспандером/гантелями
Автор: Доктор Воробьёвский
Загружено: 2024-06-22
Просмотров: 78
Описание:
Данный комплекс включает в себя:
1. Трастеры
2. Тяги к подбородку
3. Тяги к поясу
4. Становая тяга
5. Отжимания
❗️Выполнять 4 круга до отказа.
Сложность определяется интенсивностью.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: