Mario Alonso Puig | Lo que la meditación hace a tu cerebro… en solo 3 minutos (y nadie te explicó)
Автор: Mente Poderosa Motivación
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 46
#MarioAlonsoPuig2025 #Bienestar #Neuroplasticidad
Mario Alonso Puig | Lo que la meditación hace a tu cerebro… en solo 3 minutos (y nadie te explicó)
#MarioAlonsoPuig2025 #Meditacion #ReducirEstres
¿Crees que meditar requiere horas de silencio? Te han engañado. En esta conferencia reveladora de 2025, el Dr. Mario Alonso Puig expone la ciencia real detrás de la meditación y cómo solo 3 minutos pueden transformar tu cerebro.
Aprende cómo la neuroplasticidad rápida reduce la actividad de la amígdala (miedo), activa el córtex prefrontal y mejora tu salud mental en cuestión de minutos. Este video te muestra el poder que tienes para reiniciar tu mente, reducir el estrés y alcanzar un estado de bienestar profundo sin complicaciones.
✨ "No necesitas detener el mundo para encontrar paz, solo necesitas 3 minutos para reiniciar tu mente." – Dr. Mario Alonso Puig
Si buscas motivación, crecimiento personal, neurociencia práctica y bienestar mental, Mente Poderosa Motivación es tu espacio para transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
#Cerebro #Neurociencia #Neuroplasticidad #Mindfulness #SaludMental #Bienestar #MeditaciónGuiada #Motivación2025 #HabitosPositivos #CrecimientoPersonal #PoderDeLaMente #RespiracionConsciente #ReducirAnsiedad #DesarrolloHumano #MentePoderosa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
