Чувство вины: как отпустить и перестать себя мучить | Как найти силы жить. Подкаст 4

Чувство вины: как отпустить и перестать себя мучить | Как найти силы жить. Подкаст 4

Чувство вины часто становится тяжёлым грузом, сопровождающим горе. Мы склонны искать, где ошиблись, и винить себя за события, которые не могли контролировать.

✨ В этом выпуске:

Почему мы чувствуем вину, когда сталкиваемся с потерей.
Как напомнить себе, что вы сделали всё возможное.
Почему важно окружить себя поддерживающими людьми.
Простые упражнения для снятия физического напряжения в плечах.
Помните: вы ни в чём не виноваты. Берегите себя. 💜

#КакНайтиСилыЖить #Подкаст #ЧувствоВины

🙏🏻 Если этот подкаст помог тебе или стал поддержкой, буду рада услышать об этом в комментариях.
Хочешь поблагодарить материально? Можешь сделать это через PayPal или Юмани:
Юмани 4100117308798880
paypal.me/Umbraeris
Спасибо за твою поддержку — она очень важна для меня.