情緒勒索、工作痛苦、生活挫敗？用這些方法「讓生活不再卡住」

工作太痛苦、處於失衡狀態該怎麼辦？
要怎麼讓自己不再逃避問題？
如何面對情緒勒索？
如何提升自我認同？
生活感到挫敗，我該怎麼辦？

今天是回答網友問題PART 2
分享我自己的一些觀念，希望對大家有幫助～
我們一起加油！

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