ШВИДКО скинути ВАГУ без ДІЄТ і ТРЕНУВАНЬ⚡️ 6 ПРОСТИХ порад для СХУДНЕННЯ

Багато хто з нас хоча б раз у житті намагався схуднути. Зазвичай нам хочеться швидко прийти у форму і ледь не одразу бачити результат. Однак, на жаль, це майже неможливо. Тож тренерка Лагартіша та ендокринолог-дієтолог Тетяна Луговська розповіли, як схуднути без шкоди для здоров’я.

00:00:00 Початок
00:00:23 Перед схудненням необхідно зробити чекап організму
00:01:35 Прогрес схуднення краще міряти сантиметром
00:02:28 Для скидання ваги необхідно правильно і багато їсти
00:03:46 Основні правила здорового харчування
00:04:54 Про дефіцит калорій і заняття спортом
00:06:40 Чому дієти - не дієвий спосіб скинути вагу

Авторка відео: журналістка сайту Вікна-новини Наталія Жуковська.

Станьте спонсором цього каналу, щоб отримувати бонуси:
   / @viknastb  

Рахунок Вікна СТБ ➜ https://vikna.tv/donate/?donate=menu_...

Усі ключові новини України та світу та історії, що не залишать вас байдужими читайте ТУТ ➡️ https://vikna.tv/
Побач більше!
----------------------------------------------------------------------------------
Підписуйтесь на YouTube канал «Вікна-Новини»: http://goo.gl/8rSzB
Вікна-новини на Facebook:   / viknastb  
Вікна-новини у Telegram: https://t.me/viknatv

#Вікнановини #схуднення #дієта #спорт