Creme de Legumes Vegano | Sopa Detox Fácil para o Dia a Dia
Автор: Adriana Leao
Загружено: 2026-01-16
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Essa sopa detox de brócolis é simples, nutritiva e perfeita para quem quer uma refeição leve, quentinha e cheia de sabor 🍲💚
Um creme de legumes vegano fácil de adaptar, ótimo para dias frios, janta leve ou quando o corpo pede cuidado.
👉 Receita simples, sem complicação, com ingredientes fáceis.
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🍲 SOPA DETOX / CREME DE LEGUMES
🌱 Ingredientes
• ½ cabeça de brócolis
• 300 g de batata
• 150 g de cenoura
• 1 cebola média
• 2 dentes pequenos de alho
• Temperos a gosto, usei:
• sal
• limão com pepper
• orégano
• páprica
• 1 colher (café) de mostarda
• 1 tablete de caldo de legumes (opcional)
• 1 litro de água fervente
👉 Os temperos são totalmente opcionais, ajuste ao seu gosto.
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🍵 Preparo ( no video )
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💛 Recadinho final
Uma sopa simples, nutritiva e que abraça 🤍
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