Body Recomposition Capsule #5: How to Make Workouts Efficient

Body Recomposition Capsule #6: How to Eat

Год, когда я стала сильнее в 52 года | Взлеты, падения и как это изменило меня

Defining Vision & Creating Clarity Out of Chaos

#211: Can you get more fit during pregnancy?

Body Recomposition Capsule #7: How to Do Cardio

Body Recomposition Capsule #8: How to Recover

Лучшие упражнения для женщин со Стейси Симс

13 привычек, которые изменили мою жизнь после 50 (и которые я хотела бы начать развивать раньше)

Why Strength Training Is Non-Negotiable for Women in Midlife

Body Recomposition Capsule #4: How Much to Exercise

How Caroline Girvan Transformed The Fitness Industry Forever

Стивен Бартлетт демонстрирует свой домашний спортзал и холодильник | Тренажерный зал и холодильни...

How To Healthily Lose Weight As A Woman - Dr Stacy Sims

ЭТИ СОВЕТЫ СДЕЛАЮТ ВАС КРАСИВЕЕ ! Как выглядеть роскошно в любом возрасте?

Самый удивительный врач-невролог, которого вы когда либо видели - Антон Епифанов

Похудение после 40: две тренировки, которые вам действительно нужны (доктор Стейси Симс)

Body Recomposition Capsule #3: How Heavy to Lift

Как остановить набор веса после 40

Victoria’s Secret Trainer Reveals the Workout Women Should Actually Do | Joe Holder

Body Recomposition Capsule #10: How to Stay Consistent