چطوری قند خون بعد از خوردن غذا را کم کنیم ؟ « دکتر بشریٰ ویسی »

array(20) { ["r_VsNW2AUH0"]=> object(stdClass)#5563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r_VsNW2AUH0" ["related_video_title"]=> string(165) "علل یبوست و درمان آن (سرطان روده ، کم کاری تیروئید ، فیبر ، قرص آهن ، اعتیاد ، سبزیجات ،ورزش )" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["sXKV34DUwyo"]=> object(stdClass)#5566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sXKV34DUwyo" ["related_video_title"]=> string(98) "باز کردن گرفتگی عروق بدون انژیوپلاستی | رگهاتو تمیز کن" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["BrMFq505v3M"]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrMFq505v3M" ["related_video_title"]=> string(177) "⚡️НОВОСТИ | РОССИЯ УДАРИЛА ПО СВОИМ | ЗЕЛЕНСКИЙ НАЧИНАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | КНИГИ СИМОНЬЯН НЕ ПОКУПАЮТ" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["lmWXvKPitgA"]=> object(stdClass)#5569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lmWXvKPitgA" ["related_video_title"]=> string(103) "Названа дата завершения войны / Историческое соглашение" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["HmZdxzG2unM"]=> object(stdClass)#5555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HmZdxzG2unM" ["related_video_title"]=> string(124) "دانستنیها: سلامت شوید: دیابت نوع ۲؛ پروفسور خوشبین - Khoshbin; Treatment: Diabete-2" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["sY1BmO0Od8A"]=> object(stdClass)#5573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sY1BmO0Od8A" ["related_video_title"]=> string(154) "جمهوری پنجم | رزاق مامون | پامیر مأمون | 6313 | چرا اسرائیل به سرنگونی ایران تقویم می زند؟" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["pKmfv9Tp3-M"]=> object(stdClass)#5559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pKmfv9Tp3-M" ["related_video_title"]=> string(155) "این دونه خوشمزه جایگزین برنجه، هم خوشمزه است هم رژیمیه هم برای دیابت عالیه / دکتر ناصح" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["MEDP69BDOOc"]=> object(stdClass)#5568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MEDP69BDOOc" ["related_video_title"]=> string(179) "این خوراکی سالم ، سلول های سرطانی را تغذیه میکند ، آنها را اصلا نخور قطعا سرطان زا هستن ، چرا نمیگن؟" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["-QPFoa7Lrew"]=> object(stdClass)#5549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-QPFoa7Lrew" ["related_video_title"]=> string(170) "صبح که از خواب بیدار شدیم چیکار نکنیم و چیکار بکنیم که سالم بمونیم ؟ توصیه های پزسک و علم پزشکی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["wnXemcuoKlU"]=> object(stdClass)#5567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wnXemcuoKlU" ["related_video_title"]=> string(127) "#89 - Метформин | Лекарство от диабета, чудодейственное или смертельное" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["sgmRCtxaDrs"]=> object(stdClass)#5562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sgmRCtxaDrs" ["related_video_title"]=> string(65) "Цена на нефть падает, а Путин молчит" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["0KaALxRjKvQ"]=> object(stdClass)#5557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KaALxRjKvQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["t00NRmni3U8"]=> object(stdClass)#5556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t00NRmni3U8" ["related_video_title"]=> string(130) "فواید و عوارض معجزه آسای پیاده روی اصولی | لاغری و چربی سوزی با پیاده روی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["WMj0kJg0dlU"]=> object(stdClass)#5554 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WMj0kJg0dlU" ["related_video_title"]=> string(85) "قبل از نوشیدن فنجان قهوه این ویدیو رو حتما ببین" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["h70cz_1_skI"]=> object(stdClass)#5552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h70cz_1_skI" ["related_video_title"]=> string(85) "درمان قطعي ديابت نوع ٢ با رعايت كردن چهار قانون" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["CFYUqMlxGZw"]=> object(stdClass)#5553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CFYUqMlxGZw" ["related_video_title"]=> string(178) "علل و درمان چربی خون بالا و گرفتگی عروق ، معرفی اپلیکیشنی که بهت میگه احتمال سکته کردنت چند درصده ؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["FVxtHQDyrxo"]=> object(stdClass)#5550 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FVxtHQDyrxo" ["related_video_title"]=> string(89) "۹ ماده غذایی برای کنترل طبیعی قند خون - بررسی علمی" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["J6z048XiAM0"]=> object(stdClass)#5551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J6z048XiAM0" ["related_video_title"]=> string(186) "Шаман стесняется Мизулиной. Симоньян льет грязь. Киселев одержим Макроном. Захарова защищает Лаврова" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["FG3vpRTjmVY"]=> object(stdClass)#5539 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FG3vpRTjmVY" ["related_video_title"]=> string(98) "Топ 5 абсурдных законов, по которым вас могут посадить" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["vGHBsk_t7V4"]=> object(stdClass)#5540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vGHBsk_t7V4" ["related_video_title"]=> string(177) "اگر شب ها این علائم را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید_۷علامت شبانه دیابت که هرگز کسی به شما نگفته!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }