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対人恐怖症の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
Автор: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
Загружено: 24 июн. 2021 г.
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【質問】「 365日ほぼ朝散歩しています。大体30分ほど歩きます。色々なコースで歩くのですが、対人恐怖で、人とあまり会いたくないです。どうすれば良いのでしょうか？」
朝散歩きもちいいさん（26歳・男性）
「オフィス環境での周囲の声や視線が不安で怖くて、仕事中も神経削れます。どうすれば良いでしょうか？」
質問者：空峰さん
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