הכרת תודה - תשנה את חייך

פעם עשיתי אידיאולוגיה מהיכולת להערך לרע מכל.
התפישה הכי מסוכנת בעיניי היתה (ועודנה): ״יהיה בסדר״.

פעלתי, נאבקתי ושרדתי לספר:
זו נטייה שיש בצידה רווחים
אבל גם מחירים כבדים נגבים!

המציאות היא בוודאי לא רק חצי הכוס המלאה!
אבל היא גם לא רק החצי הריק של הכוס!!!

אז איך משלבים בין הערכות ותכנון, לנינוחות ואופטימיות?

בפרק על הכרות תודה, ד"ר עוז גוטרמן מסביר מהי אופטימיות ריאלית, ואיך מחווטים את המוח שלנו להכיר בטוב.

לקראת השנה החדשה- פרק חשוב עם תרגיל שמבחינתי הוא בחזקת חובה (!!!), כי הוא פשוט-פשוט ומשנה דיאלוג פנימי בזמן קצר.

מתוך פרק 129: האם הכרת תודה יכולה לשנות את חייך?" עם ד"ר עוז גוטרמן
https://tinyurl.com/2szy6wxn


💡לתכנית "איך לפעול באזור הגאונות שלך?"
https://danaregev.ussl.co.il/danarege...


💡 לפודקאסט של מעלה בטוב
https://open.spotify.com/show/554Yaks...


💡 להזמנת הרצאות וסדנאות ולשיתופי פעולה עסקיים:
[email protected]


שלכם,
דנה