Detox Release Flow_ Lascia andare e ritrova leggerezza

Ci sono giorni in cui senti il bisogno di alleggerire, fare spazio, liberarti da ciò che pesa — nel corpo e nella mente.
Le torsioni lente sono un invito a lasciare andare: sciolgono, massaggiano, aiutano a respirare meglio e riportano tutto in equilibrio.

In questa pratica ti accompagno in un flow morbido, fluido, che lavora dall’interno verso l’esterno: il corpo si distende, l’energia si muove, la mente si chiarisce.

🔥 Come agisce questo Flow:

✔ Favorisce il rilascio di tensioni emotive profonde
✔ Massaggia delicatamente gli organi interni, migliorando la digestione
✔ Aiuta a drenare, alleggerire e ritrovare una sensazione di leggerezza
✔ Libera il respiro e calma il sistema nervoso
✔ Riporta presenza, centratura e lucidità mentale

💫 È perfetta se:

✔️ Ti senti “piena” o contratta, fisicamente o emotivamente
✔️ Hai bisogno di un reset dopo una giornata intensa
✔️ Cerchi una pratica che agisca in profondità senza sforzo
✔️ Vuoi ritrovare chiarezza e spazio dentro di te

💬 Pratica con me e raccontami nei commenti cosa hai lasciato andare oggi.

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🪷 YOGA È LA PORTA, TU LA CHIAVE.
Ogni giorno è un’opportunità per nutrire il tuo corpo e la tua anima. Hari Om. 🙏

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⚠️ Disclaimer:
Si consiglia di consultare un medico o un professionista sanitario prima di intraprendere qualsiasi attività fisica, soprattutto in caso di patologie preesistenti, problemi di salute o gravidanza. Partecipando, accetti di farlo a tuo rischio e responsabilità, assumendoti tutti i rischi di lesioni. Esegui gli esercizi solo se ti senti completamente a tuo agio e rispetta sempre i tuoi limiti fisici.










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