«Легкий тайм-менеджмент»/ Фрагмент лекции психолога Екатерины Бурмистровой

«У меня нет времени, я ничего не успеваю!»
Это, пожалуй, одна из самых распространенных фраз их уст начинающих и опытных мам. Пойти к косметологу? ― Нет времени! Заняться своим здоровьем? ― Да вы что, я кручусь весь день, как белка в колесе, какие врачи? Отправиться с ребенком гулять? ― А кто за меня будет убирать и готовить? Нет, пусть он гуляет в садике…

Где мы сталкиваемся с объективным дефицитом времени, а где «работает» наше неумение его распределять, то есть отсутствие технического навыка ― тайм-менеджмента?

Все о семейном тайм-менеджменте знает семейный психолог Екатерина Бурмистрова
Семейный психотерапевт, детский психолог с опытом работе более 20 лет.
Эксперт сообщества поддержки родителей Family Tree.
Мама 11 детей.
Автор 15 авторских обучающих программ по детской и семейной психологии.
Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов.
Автор книг для родителей: «Раздражительность. Методика преодоления», «Семейный тайм-менеджмент», «Беременность, роды, материнство», «Дети в семье. Психология взаимоотношений», «Школа для родителей. Воспитание детей от 0 до 4».
Автор блога о психологии на Snob.ru

На сайте на сайте Family Tree вы можете получить памятку «Куда уходит время, или как избежать ошибок в домашнем тайм-менеджменте» : https://family3.ru/materials/kuda-uho...
_______________________________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook -   / profamilytree  
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Одноклассники - https://ok.ru/group/53574003851436
Инстаграм -   / family3.ru  
Адрес канала:    / @family_tree  


#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓