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每天吃1個，相當於吃10個蘋果！可幫助降血脂、降壓，不知道就虧大了！
Автор: 樂齡健康苑
Загружено: 2026-01-05
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🌟 本期看點
一個被扔在菜市場角落、滿身泥土的“醜傢伙”，竟是國際營養學家公認的“十全十美食物”？ 它的鉀含量碾壓香蕉，維他命C完勝蘋果，卻被99%的人當成“長肉神器”？
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