Скачать
Прямой эфир «Лайфхаки здорового сна»
Автор: Nooteria Labs
Загружено: 2024-05-08
Просмотров: 375
Описание:
Здоровый сон — основа хорошего самочувствия и высокой продуктивности. Большинство из нас сталкивались со сбитым режимом, бессоницей, чутким сном и многими другими проявлениями, каждое из которых мешает полноценному отдыху.
О том, как улучшить качество сна, мы поговорим 7 мая на прямом эфире "Лайфхаки здорового сна" вместе с нутрициологом, коучем по здоровью Анной Корвешкиной.
Вы узнаете:
✅ что такое циркадные ритмы и как они работают
✅ что нарушает режим сна
✅ рабочие практические приемы и методы улучшения сна
✅ какие нутрицевтики эффективны
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
