Как достичь более высоких состояний сознания во время сна (доктор Сухас Кширсагар и доктор Патель)

https://podcast.scottbritton.me/p/awa... Получайте новые видео, статьи и подкасты о развитии осознанности на свой почтовый ящик каждую неделю.

🌀Этот подкаст спонсируется Conscious Talent — проектом, где руководители бизнеса и компании, ценящие как внутреннюю работу, так и профессиональное мастерство, встречаются. Узнайте больше и присоединяйтесь к сообществу Conscious Talent здесь: https://www.conscioustalent.com/

Осознанное достижение: как использовать личные достижения для духовного роста: https://www.amazon.com/dp/B0FTDKPT14?...

Д-р Сухас Кширсагар @ayurvedichealing1749 — аюрведический врач, получивший классическое образование и известный своей интеграцией традиционной аюрведической мудрости в современные методы оздоровления. Д-р Шейла Патель — сертифицированный семейный врач, занимавшая руководящие должности в сфере медицины в Chopra Organization. Вместе они написали книгу «Пробужденный сон» — практическое руководство по достижению трансцендентных состояний в то время, когда вы уже спите.

Я почувствовала, что меня призвали на эту программу, потому что мне было интересно использовать сон как путь к трансцендентному сознанию. Идея о том, что сон может быть еженощной репетицией того, что мистики называют «четвёртым состоянием», выходящим за рамки бодрствования, сновидений и глубокого сна, поистине захватывает!

Рекомендуемые ресурсы:
О докторе Сухасе Кширсагаре: https://www.ayurvedichealing.net/connect
О докторе Шейле Патель: https://www.drsheilapatel.com/services
Пробуждённый сон: https://www.amazon.com/Awakened-Sleep...
Мастер своего сна — ретрит с 11 по 14 декабря 2025 года!: https://civanacarefree.com/sleep-retr...

Вы можете подписаться на новые выпуски этого шоу здесь:

➡️ Substack: https://scottbritton.substack.com/s/e...

➡️ Beehiiv: https://podcast.scottbritton.me/

➡️ Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/4aApZDW... ....или где ещё вы можете слушать подкасты!

Понравилось это видео?! Время от времени я публикую более короткий контент здесь:

✅Twitter   / britton  

✅Instagram   / scottbrit  

✅TikTok   / scottbritton43  

Большое спасибо за подписку. Мне очень приятно создавать этот контент и делиться им со всем миром.

00:01 Почему мы спим и почему это так неправильно понимают
00:41 Как сон связывает вас с высшим сознанием
04:00 Аюрведа против западной науки сна: что упускает большинство людей
06:44 Понимание четырёх состояний сознания
10:57 Как развить осознанность-свидетель во время сна
14:32 Глубокий сон, осознанные сновидения и установка намерения для духовного роста
17:35 Пророческие сны и опыт исцеления: реальные примеры
22:03 Как сенсорное отключение улучшает глубокий сон
22:35 Руководствуйтесь аюрведической практикой для улучшения сна
26:38 Как использовать сон в качестве практики медитации
33:19 Как эмоции и травмы нарушают глубокий сон
38:00 Объяснение аюрведических типов сновидений и моделей дош
45:17 Создание индивидуальной аюрведической программы для улучшения сна