Медитация у огня: очищение и внутренний покой

Добро пожаловать в Тихое место 🌿
Это видео — медитация у костра, созданная для того, чтобы ты мог
остановиться, выдохнуть и почувствовать внутренний покой.
🔥 Смотри на пламя, слушай дыхание огня,
и с каждым вдохом отпускай тревогу, сомнение, усталость.
Эта практика помогает:
– снять внутреннее напряжение
– очистить мысли
– восстановить энергию
– вернуть ощущение тепла и доверия к жизни
🌙 Рекомендуем слушать в наушниках, в спокойной обстановке.
✨ Подписывайся на канал “Тихое место”,
чтобы находить покой и вдохновение каждый день.

#медитация #тихоеместо #осознанность #внутреннийпокой #тишина #релакс #медитациядляначинающих #самопознание #отпусти_тревогу #медитациякаждыйдень #mindfulness #вдохновение