Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5841 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_a4SlEruZfE"
["related_video_title"]=>
string(182) "掌握這個最重要的關鍵秘訣!一週只練1次也能有練5次的效果。按照這樣的方式安排重訓課表,更科學、更輕鬆、更有彈性。重點還有效!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(17) "Coach J 傑米昇"
}
[1]=>
object(stdClass)#5814 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bZVozrvtay0"
["related_video_title"]=>
string(242) "為什麼年紀越大,越需要做重量訓練!30歲之後最推薦的健身方式,唯一可以同時對抗老化、打造身材、遠離疾病和降低死亡率的健身神器。長越多肌肉不只會瘦的更快,還能更健康。"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(17) "Coach J 傑米昇"
}
[2]=>
object(stdClass)#5839 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tbrbR7JUe1E"
["related_video_title"]=>
string(43) "四時運動Good Health ✨ So Shum K.F.✨"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(89) "Chris Shum沈瑞騰- 藝術、運動、旅行、創作、比賽等分享頻道 Chris Shum"
}
[3]=>
object(stdClass)#5846 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-mgQVwxQas4"
["related_video_title"]=>
string(188) "重量訓練99.9%沒進步都是因為強度不足!!!開始重量訓練之前,必須先知道什麼是主觀強度什麼是客觀強度!增肌或提昇肌力最關鍵的因素!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(17) "Coach J 傑米昇"
}
[4]=>
object(stdClass)#5825 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vlYZRcqdTH0"
["related_video_title"]=>
string(71) "Смаев, Подвинься! 140 КГ Телятины в 19 Лет!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(16) "ВАРГУНИН"
}
[5]=>
object(stdClass)#5843 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "blWdjRUPP6E"
["related_video_title"]=>
string(72) "Разведчик о том, как использовать людей"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(18) "Коллектив"
}
[6]=>
object(stdClass)#5838 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7B8300C4bRk"
["related_video_title"]=>
string(110) "Comedy Club: Отдых в Дубае | Скулкина, Шкуро, Бутусов @TNT_television "
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(6) "ТНТ"
}
[7]=>
object(stdClass)#5848 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "I5OmqGPNu-U"
["related_video_title"]=>
string(108) "США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[8]=>
object(stdClass)#5824 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rk1Ml_NMyy0"
["related_video_title"]=>
string(136) "訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(39) "超核心健身中心 Hypercore Fitness"
}
[9]=>
object(stdClass)#5842 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "70Mo8v_S7Mg"
["related_video_title"]=>
string(62) "УАЗ ПАТРИОТ - Качественный провал?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(26) "ASATA “BORODA” channel"
}
}
掌握這個最重要的關鍵秘訣!一週只練1次也能有練5次的效果。按照這樣的方式安排重訓課表,更科學、更輕鬆、更有彈性。重點還有效!
為什麼年紀越大,越需要做重量訓練!30歲之後最推薦的健身方式,唯一可以同時對抗老化、打造身材、遠離疾病和降低死亡率的健身神器。長越多肌肉不只會瘦的更快,還能更健康。
四時運動Good Health ✨ So Shum K.F.✨
重量訓練99.9%沒進步都是因為強度不足!!!開始重量訓練之前,必須先知道什麼是主觀強度什麼是客觀強度!增肌或提昇肌力最關鍵的因素!
Смаев, Подвинься! 140 КГ Телятины в 19 Лет!
Разведчик о том, как использовать людей
Comedy Club: Отдых в Дубае | Скулкина, Шкуро, Бутусов @TNT_television
США заявили о победе Украины / Президент резко изменил план
訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練
УАЗ ПАТРИОТ - Качественный провал?