Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte Zucker und mehl

Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte Zucker und mehl

👵✨ Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte! In diesem Video zeige ich euch ihr geheimes Rezept für ein leckeres und nahrhaftes Linsenbrot ohne Zucker und Mehl. 🌾🍞

Ihr werdet überrascht sein, wie einfach und schnell dieses Rezept ist. Früher habe ich Linsen eingeweicht, aber jetzt habe ich einen viel schnelleren Weg gefunden, um sie zuzubereiten. Linsen sind nicht nur fantastisch für die Gewichtsabnahme, sondern auch eine reiche Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie beschleunigen den Stoffwechsel und fördern die Gehirnaktivität. 🧠💪

Zutaten für Rezept 1:
220 g Linsen.
2 Esslöffel Leinsamen.
1 Teelöffel gemahlener Koriander.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Teelöffel Kurkuma.
Salz.
2 Esslöffel Flohsamen.
350 ml Wasser.
30 ml Olivenöl.
1 Esslöffel Zitronensaft.

Zutaten für Rezept 2:
2 Esslöffel Leinsamen.
4 Esslöffel Wasser.
130 g rote Linsen.
1 Tasse kochendes Wasser.
50 g Haselnüsse.
50 g Kürbiskerne.
20 ml Olivenol.
Ein bisschen Salz.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Esslöffel Apfelessig hinzufügen.
40 g Wegerichsamen.
1 Teelöffel Koriander.
Sesamkörner zum Bestreuen.

Ich freue mich auf eure Kommentare und Grüße aus verschiedenen Städten! 🌍 Lasst mich wissen, wie euch das Brot schmeckt und welche Variationen ihr ausprobiert habt. Viel Spaß beim Nachbacken und gutes Gelingen! 🎉💗

My grandmother lived to be almost 100 years old because she baked healthy lentil bread with sugar and flour

👵✨ My grandmother lived to be almost 100 years old because she baked healthy lentil bread! In this video I show you her secret recipe for a delicious and nutritious lentil bread without sugar and flour. 🌾🍞

You will be surprised at how easy and quick this recipe is. I used to soak lentils, but now I've found a much quicker way to prepare them. Not only are lentils fantastic for weight loss, but they are also a rich source of vitamins and minerals. They accelerate metabolism and promote brain activity. 🧠💪

Ingredients for Recipe 1:
220g lentils.
2 tablespoons flax seeds.
1 teaspoon ground coriander.
1 teaspoon baking powder.
1 teaspoon turmeric.
Salt.
2 tablespoons psyllium seeds.
350 ml water.
30 ml olive oil.
1 tablespoon lemon juice.

Ingredients for Recipe 2:
2 tablespoons flax seeds.
4 tablespoons water.
130g red lentils.
1 cup boiling water.
50 g hazelnuts.
50 g pumpkin seeds.
20 ml olive oil.
A little bit of salt.
1 teaspoon baking powder.
Add 1 tablespoon apple cider vinegar.
40 g plantain seeds.
1 teaspoon coriander.
Sesame seeds for sprinkling.

I look forward to your comments and greetings from different cities! 🌍 Let me know how you like the bread and what variations you have tried. Have fun baking and good luck! 🎉💗