Reiter workout in nur 25 Minuten💪🔑

🌟 Dein Weg zu einem stabilen Reitersitz beginnt hier! 🌟

In diesem 25-minütigen Anfänger-Workout zeige ich dir effektive Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deinen Reitersitz zu verbessern. Egal, ob du gerade erst mit dem Reiten angefangen hast oder deinen Sitz stärken möchtest – dieses Training ist für dich gemacht! 💪

Was erwartet dich in diesem Video?

✔️ Übungen ohne Gewichte und ohne zusätzliches Equipment – du brauchst nur eine Sportmatte!
✔️ Schritt-für-Schritt-Erklärungen, damit du genau weißt, worauf du achten musst.
✔️ Ein Fokus auf die wichtigsten Muskelgruppen für einen sicheren, ausbalancierten Sitz: Kernmuskulatur, Beinmuskulatur und Hüftstabilität.
✔️ Ideal für Anfänger, aber auch perfekt, um die Grundlagen zu festigen.

Warum ist ein stabiler Reitersitz wichtig?

Ein guter Sitz ist die Grundlage für effektives und harmonisches Reiten. Mit einem stabilen Reitersitz kannst du:
🐎 Die Bewegungen deines Pferdes besser aufnehmen.
🐎 Dein Pferd optimal unterstützen, ohne es zu blockieren.
🐎 Verletzungen und Verspannungen vermeiden – bei dir und deinem Pferd!

Schlüsselbegriffe, die du in diesem Video lernst:

🔑 Reitersitz verbessern
🔑 Reitersitz stabilisieren
🔑 Übungen für Reiter
🔑 Training ohne Gewichte
🔑 Anfänger-Workout für Reiter

👉 Drücke auf PLAY und werde Schritt für Schritt sicherer im Sattel!

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🎯 Suchst du ein längeres Programm oder weitere Übungen? Schaue dir auch meine anderen Videos an – alles für einen harmonischen Sitz und eine bessere Verbindung zu deinem Pferd.


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