Exercícios de Impacto e o Perigo do Assoalho Pélvico Fraco! | Mônica Lopes Muito Prazer

Exercícios de Impacto e o Perigo do Assoalho Pélvico Fraco!

Sabia que exercícios de impacto pode ser perigoso para quem tem um assoalho pélvico fraco?
Entenda a relação existente entre exercícios de impacto e assoalho pélvico e a importância de ter um assoalho pélvico saudável e forte. Não perca este vídeo essencial para todas as mulheres ativas!

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Olá, sou Mônica Lopes, Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde da Mulher e com Formação em Sexologia Clínica. Hoje, vamos falar sobre a relação entre exercícios de impacto e a saúde do assoalho pélvico. Será que atividades físicas de alto impacto podem enfraquecer essa região tão importante? Então, assista ao vídeo até o final e DESCUBRA:

1. A repercussão dos exercícios de impacto no assoalho pélvico.
2. Sinais de que seu assoalho pélvico pode estar enfraquecido.
3. Dicas práticas para proteger e fortalecer o assoalho pélvico durante a atividade física.

Você já sentiu algum desconforto ou teve algum problema ao praticar exercícios de impacto? Tem alguma dúvida sobre como cuidar melhor do seu assoalho pélvico? Deixe sua pergunta nos comentários e vamos conversar!

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