6 эффективных упражнений для расслабления челюсти — спросите доктора Абельсона

6 эффективных упражнений для расслабления челюсти. В прилагаемом видео показано, как выполнять 6 упражнений для височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Эти упражнения входят в число тех, которые мы рекомендуем нашим пациентам после процедур специфического расслабления мышц височно-нижнечелюстного сустава (MSR TMJ). Целевые зоны включают височную мышцу, жевательную мышцу, расширение свода рта, внутреннюю жевательную мышцу, вспомогательное и резистивное открывание.

Посмотрите наш плейлист «Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава» (ВНЧС):    • Effective TMD/TMJ Exercises  

ПУБЛИКАЦИИ
Откройте для себя и прочтите международные бестселлеры доктора Абельсона, доступные онлайн во многих книжных магазинах, включая Chapters/Indigo: https://www.chapters.indigo.ca/en-ca/...

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
Клиника кинетического здоровья — https://www.kinetichealth.ca/
Facebook —   / abelsonb  
Instagram —   / kinetichealthyyc  
Twitter:   / kinetichealth  
Linkedin —   / kinetichealth  
Специфическое расслабление мышц - https://www.motionspecificrelease.com/

00:00 Введение
00:21 Височная мышца
01:20 Жевательная мышца
02:30 Расправление крыши
02:52 Внутренняя жевательная мышца
03:26 Вспомогательное открытие
03:53 Резистивное открытие

Медицинское предупреждение: Ничто в этом видео или связанное с этим каналом не должно быть истолковано как личный совет или диагноз и не должно использоваться таким образом. Вам следует и необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем следовать каким-либо рекомендациям из этого видео или делать выводы на его основе. Любое решение относительно лечения и приема лекарств для вашего состояния должно приниматься после консультации с квалифицированным медицинским работником. Если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем со здоровьем, немедленно обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику для получения лечения.