舞象4月課程【無為而陪-用頭薦骨療法陪伴自己】之傾聽身體(8堂)

你認識「頭薦骨系統」嗎？

為什麼它能在歐美國家被廣泛的應用在身體、心理、情緒處理上呢？

「頭薦骨系統」是我們在胚胎時期即形成的初始結構，包含了頭骨、脊椎、薦骨及其所關聯的薄膜組織和腦脊髓液。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。當我們的頭薦骨系統越緊繃，能量流運行就越受阻；放鬆了，全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。

這一堂課是由身體工作經驗豐富的胡水雲老師來帶領大家，如何自己找到自己的頭薦骨運作韻律，透過簡單的方式就能為自己放鬆。在最自然無干擾的狀況下，頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養及能量，現在讓我們透過這堂課，學習如何讓自己的身體回到一開始的原廠設定。

現今的社會我們被緊張的生活節奏所淹沒，產生了許多頭痛、睡眠障礙、倦怠、動作以及感覺功能失調等文明病。學習 「頭薦骨療法」，我們能夠自己幫助自己，卸下壓力，回到輕鬆的狀態中。

頭薦骨療法的核心，就是全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力。這次的課程是透過老師對身體工作的專業，來學習聆聽我們身體的聲音，跟身體說「是的，我聽到你了」。當身體感覺「被傾聽」了，驚人的療癒奇蹟就會發生，而一切並非遠在天邊，透過這堂課，你也可以學習當自己身體的傾聽者與療癒師。

【講師簡介】
胡水雲，教育工作與身體工作雙修，是實驗教育工作者、生物動能取向頭薦骨執行師、能量再平衡按摩師，及太極拳教練。

喜歡將「陪伴」這個概念，落實在教育現場及身體個案工作之中，讓兩個專業場域的經驗能互相交流與支持。例如：保持中立，紮根於地，回到中心，平等覺察自己的內外在……這些從事身體工作的原則，對教育工作者也是非常適用的提醒。

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