Diminuer le sucre : et les fruits alors ?

🦠 Tu veux savoir comment avoir un microbiote au top ? Je t’ai créé un ebook avec les 10 règles d’or pour avoir un bon microbiote : 10 choses faciles à appliquer au quotidien, pour retrouver une digestion sereine et une santé optimale ! Télécharge le gratuitement : https://annesophiepasquet.fr/ebook-mi...
------

🎁 CADEAU 🎁 : Téléchargez vos fiches récapitulatives gratuites "10 astuces pour faire baisser l'IG d'un plat" : https://annesophiepasquet.fr/fiches-a...

Mes autres vidéos sur le sucre et l'indice glycémique :

❖ Sucre et santé - Comment préparer un smoothie à faible index glycémique :    • Sucre et santé - Comment préparer un smoot...  

❖ Sucre et santé : ce café qui dérègle la glycémie :    • Sucre et santé : ce café qui dérègle la gl...  

❖ Comment réussir à se passer facilement de sucre ? :    • Comment réussir à se passer facilement de ...  

❖ Se débarrasser du sucre : des idées d'en cas sains et non sucrés. :    • Se débarrasser du sucre : des idées d'en c...  

❖ Manger sans sucre : découverte de l'indice glycémique :    • Manger sans sucre : découverte de l'indice...  

❖ Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés sur le sujet :    • Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés s...  

❖ Sucre : comment éviter l'hypoglycémie réactionnelle ? :    • Sucre :  comment éviter l'hypoglycémie ré...  

❖ Comment préparer un smoothie à faible index glycémique :    • Sucre et santé - Comment préparer un smoot...  

❖ Est-ce que le sucre donne de l'énergie ? :    • Est-ce que le sucre donne de l'énergie ?