План тренировки для начинающих!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "egIzk2nqBGU" ["related_video_title"]=> string(48) "СТОП ⚠️ Хватит им Верить ." ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "ATLETIZM" } [1]=> object(stdClass)#4321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KgcP0XgyBN8" ["related_video_title"]=> string(119) "Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ" } [2]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AcgE9KeHy_g" ["related_video_title"]=> string(47) "Развитие Чувства Баланса!" ["posted_time"]=> string(24) "47 минут назад" ["channelName"]=> string(27) "Эрик Пальчиков" } [3]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rilZFMKa0Qw" ["related_video_title"]=> string(78) "КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "GoB Channel" } [4]=> object(stdClass)#4332 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kkYtCM6vH7U" ["related_video_title"]=> string(41) "ПОЧЕМУ КАЧКИ СЛАБАЧКИ?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "ATLETIZM" } [5]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Xhomi3n4V0" ["related_video_title"]=> string(55) "Тренировка с гирей для мужчин." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "Сергей Шпилёв" } [6]=> object(stdClass)#4345 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe_ejTiIcSs" ["related_video_title"]=> string(53) "Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(7) "MrBeast" } [7]=> object(stdClass)#4355 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iAtXQnRY1rA" ["related_video_title"]=> string(80) "Основы тренировки новичка в Гиревом спорте." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(63) "Гиревая школа Валентины Алфёровой" } [8]=> object(stdClass)#4331 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RRif7owQXO4" ["related_video_title"]=> string(94) "Гири для начинающих и продолжающих от RUDNEV & KETTLEBELLS" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "ATLETIZM" } [9]=> object(stdClass)#4349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GPhY9JSATRI" ["related_video_title"]=> string(125) "Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "ФитШкола.Com" } }