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倪海廈：睡覺左側臥和右側臥，差別竟然這麼大！這6種最常見睡姿損耗健康，會讓你老10歲！可惜很多人都不知道！
Автор: 健康養生
Загружено: 2025-10-20
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這種6钟睡姿會讓你比同齡人老10歲！睡觉时左側臥還是右側臥，差别竟然这么大！選錯姿勢加速脊椎退化！90%的人都睡錯了
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本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。
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