الصحة النفسية للمرأة بين الطب والدين| بودكاست نفوس | دمصطفى أبو العزايم في ضيافة د ياسر الشرقاوي |ح5

تتناول حلقة بودكاست "نفوس" أهمية الصحة النفسية للمرأة، وتستضيف الدكتور مصطفى أبو العزايم، استشاري الصحة النفسية. يوضح الدكتور أن المرأة هي عماد المجتمع واستقرارها النفسي ينعكس على المجتمع بأكمله. يستعرض الاختلافات الفسيولوجية والنفسية بين الرجل والمرأة، مشيرًا إلى أن التقلبات الهرمونية الشهرية تؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية للمرأة.

ويقدم الحلول لهذه التقلبات، حيث ينصح الرجال بالاحتواء، والحنية، والطبطبة، والتفهم لأن هذه التقلبات ليست بيد المرأة. كما يقدم نصائح للمرأة نفسها، أهمها ضرورة التعبير عن المشاعر، وطلب المساعدة المتخصصة عند الحاجة، والوعي بحدودها الجسدية والنفسية دون الشعور بالذنب أو التقصير. ويختم الدكتور مصطفى أبو العزايم بنصيحة هامة لمن تواجه الطلاق، بضرورة تأجيل القرار في لحظات التقلب المزاجي، وإعطاء النفس فرصة للهدوء قبل اتخاذ أي خطوة مصيرية.

0:00 - 1:43 أهمية المرأة كعماد للمجتمع ودورها في صناعة الرجال.

1:43 - 3:32 ترحيب بالضيف ومقدمة عن موضوع الحلقة: "المرأة والصحة النفسية".

3:32 - 4:40 المرأة هي الجزء الأكبر في المجتمع واستقرارها ينعكس على المجتمع كله.

4:40 - 5:15 فهم نفسية المرأة من الداخل: هل تفكر مثل الرجل؟

5:15 - 8:40 الاختلافات الهرمونية بين الرجل والمرأة وتأثيرها على الحالة المزاجية.

8:40 - 11:28 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وتأثيرها على مزاج المرأة.

11:28 - 13:30 اكتئاب ما بعد الولادة وسن انقطاع الطمث.

13:30 - 15:52 نصائح للرجال حول كيفية التعامل مع المرأة في أوقات التقلبات المزاجية.

15:52 - 17:30 هل يجب على المرأة أن تعمل؟ مناقشة دورها في البيت.

17:30 - 22:00 دور الدين في دعم الصحة النفسية للمرأة.

22:00 - 24:00 أهمية الحوار والمشاركة في الحياة الزوجية.

24:00 - 29:00 نصائح للمرأة للحفاظ على صحتها النفسية (التعبير، طلب المساعدة، الوعي الجسدي).

29:00 - 31:47 نصيحة هامة لمن تواجه الطلاق.

31:47 - 32:20 ملخص ختامي للحلقة.

كيف تفهم عقل المرأة وتكسب قلبها؟ | السر الذي لا يعرفه الرجال!

لماذا تتقلب مزاج المرأة؟ حقائق صادمة عن الهرمونات والصحة النفسية.

قبل الطلاق.. شاهد هذا الفيديو! نصائح ذهبية لكل امرأة ورجل.

من القرآن والسنة.. هكذا اهتم الدين بالصحة النفسية للمرأة!

أسرار نفسية المرأة: دليلك لفهم مزاجها، احتياجاتها، وكيف تسعدها!