🧠 La Visualisation : Le Pouvoir Caché du Cerveau des Champions !
Автор: Le Squad de la Performance
Загружено: 2025-03-05
Просмотров: 186
🧠 Découvre comment les athlètes d'élite utilisent l'imagerie motrice pour booster leurs performances !
Dans cet épisode, Aymeric Guillot, expert en neurosciences du sport, dévoile comment la visualisation impacte la performance, la récupération et la gestion de la douleur.
✨ Tu veux progresser mentalement et physiquement ? Apprends à activer ton cerveau comme un champion !
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*Références :*
Episode 67 avec Raphaël Homat, prépa mental
Episode 20 avec Saliha Hioul, prépa mental
Episode 68 avec Farès Ziam, combattant MMA à l'UFC
Episode 73 avec Alan Cao, Athlète Hyrox
Allez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !
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