Comment j'ai surmonté la rectocolite hémorragique (RCH)? Sans traitement

Je vous raconte comment je me suis mise en rémission de la rectocolite hémorragique (RCH), une maladie inflammatoire de l’intestin, sans traitement médicamenteux.

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✨ Plan
00:00 : Introduction
01:57 : la découverte de Lara Duc et sa méthode ptilara
03:09 : Observer l’impact des aliments sur mon côlon
05:24 : comment cuire ses aliments ? (conseil 1)
06:33 : Une rémission sans traitement médicamenteux
07:19 : le grand apport de la méthode ptilara
08:26 : L'impact des aliments sur son ventre
09:22 : 4 autres conseils pour un ventre calme
11:27 : Suis-je encore en rémission ?

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