ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ С НАРЦИССОМ

Что происходит после расставания с нарциссом
Расставание с нарциссом похоже на выход из эмоционального потрясения. Поначалу это может показаться облегчением, но вскоре появляется чувство растерянности, вины и даже тоски. Это происходит потому, что нарцисс построил отношения, основанные на манипуляциях, заставляя вас поверить, что вы несете полную ответственность за то, чтобы все работало.

В первые несколько дней или недель после расставания часто возникает острая потребность в ответах. Нарцисс может попытаться оттащить вас назад, будь то ложными обещаниями, стратегическим молчанием или даже эмоциональными атаками. Это критический момент, когда сохранение дистанции имеет важное значение для вашего выздоровления.

Со временем разум начинает приспосабливаться к новой реальности. Процесс исцеления может быть непростым, но каждый день без контакта помогает разорвать эмоциональную связь, созданную нарциссом. Мало-помалу вы заново открываете свою личность, свои желания и то, что на самом деле значит жить без страха и внешнего контроля. В конце концов, то, что происходит после расставания с нарциссом, — это не просто финал, а возможность для более сильного и осознанного начала.


#нарцисс #отношения #психология #депрессия