SAUTER PLUS HAUT et DUNKER plus vite; l'importance de la mobilité et proprioception
Автор: paulhudelle
Загружено: 2022-09-18
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La mobilité et la proprioception sont deux éléments indispensables pour optimiser ta prise de détente et dunker plus rapidement. Beaucoup trop de personnes se concentrent uniquement sur les exercices physiques pour prendre de la détente et oublie souvent certains détails qui pourraient accélérer leur progrès !
Tu pourras désormais intégrer les exos de la deuxième partie de vidéo dans tes séances ou avant tes entrainements de basket !
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