Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【認知療法03】焦慮癥憂郁癥:心理調整之認知系統

Автор: 安大雄

Загружено: 2020-03-12

Просмотров: 23214

Описание:

#焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #憂鬱症 #驚恐障礙 #恐慌症 #强迫症#認知療法#緩解焦慮#認知#心理療愈
個人聯繫方式:
✅微信號:andaxiong01
添加前須知:信息太多回復不及時,請您理解!
(可以看朋友圈,非咨询不私聊)
✅郵箱:[email protected]

更多精彩内容,欢迎加入会员频道,加入可获享以下福利:
   / @adxone  



【認知療法01】緩解焦慮憂郁,最佳心理治療方法!
   • 【認知療法01】緩解焦慮憂郁,最佳心理治療方法!  

【認知療法02】負面情緒是怎麽來的?如何進行心理調整?
   • 【認知療法02】負面情緒是怎麽來的?如何進行心理調整?  

【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念!
   • 【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念!  

【認知療法05】焦慮憂郁認知療法:打破錯誤假設!重新評判自我!
   • 【認知療法05】焦慮憂郁認知療法:打破錯誤假設!重新評判自我!  

【認知療法06】焦慮憂郁癥康復:思維決定情緒!
   • 【認知療法06】焦慮憂郁癥康復:思維決定情緒!  

----------------------------------------------------------------

【認知誤區1】災難化思維
   • 【認知誤區(一)】災難化思維  

【認知誤區2】絕對化思維,非黑即白
   • 【認知誤區(二)】絕對化思維,非黑即白  

【認知誤區3】應該和必須,擺脫反芻思維
   • 【認知誤區(三)】應該和必須,擺脫反芻思維  

【認知誤區4】心理過濾
   • 【認知誤區(四)】心理過濾  

【認知誤區5】放大與缩小
   • 【認知誤區(五)】放大與缩小  

【認知誤區6】以偏概全
   • 【認知誤區(六)】以偏概全  

【認知誤區7】情緒化推理
   • 【認知誤區(七)】情緒化推理  

【認知誤區8】貼負面標籤
   • 【認知誤區(八)】貼負面標籤  
==========================================
系列影片·播放列表推薦:

【系列】正念冥想·睡前引導系列👈失眠必聽!!!
   • 【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸  

【系列】完整中字:焦慮症的自救作者 克萊爾威克斯 BBC訪談
   • Видео  

【科普】焦慮症憂鬱症康復知識👈失眠飲食運動等知識就看它!!!
   • 焦慮癥憂郁癥:如何建立康復信心?  

【系列】品讀·焦慮症與恐懼症手冊👈學習應對焦慮的技巧!!!
   • 【焦恐手冊1】焦慮症全面康復思路之身體+行為+認知  

【系列】認知療法CBT科普
   • 【認知療法01】緩解焦慮憂郁,最佳心理治療方法!  

【系列】森田療法科普
   • 【森田療法01】簡單了解森田療法  

——————————————————————————————————————

【系列】焦慮症康復者採訪👈學習真實康復者經歷與經驗!!!
   • 【焦慮症康復採訪 第1期】大學生2年康復,一個“觀”字是他的秘訣!  

【系列】安大雄的睡前書👈睡前聽書!!!
   • 【睡前書2】了解恐懼,告別恐懼《重新認識你自己》#克里希那穆提 #Krishnamu...  

【系列】時代觀察與思考
   • 【焦慮時代1】年輕人壓力根源,夸父般的生活,永不停歇的進步,內卷競爭的無奈与恐惧 #安大雄  

【系列】擺脫自卑·愛自己·自我關懷
   • 擺脫自卑終極寶典,如何讓內心變得強大? | 自我關懷1  

【系列】安大雄個人經歷與生活
   • 【經歷1】焦慮症康復經歷:高一的強迫行為让我越来越焦慮+羞恥,一步步走向發病!  

——————————————————————————————————————

⭐會員專享⭐大雄閑談與答疑
   • 带大家看看我家,整了两个月,好歹住进来了  

⭐會員專享⭐安大雄社群分享
   • 【读书分享】焦虑抑郁与能量状态  来自:清净慧读书分享  

【認知療法03】焦慮癥憂郁癥:心理調整之認知系統

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念!

【認知療法04】打破消極信念,重建積極信念!

研究證實這招竟能改善自律神經失調|迷思破解

研究證實這招竟能改善自律神經失調|迷思破解

盤點焦慮癥的三大反應模式!與康復的具體思路

盤點焦慮癥的三大反應模式!與康復的具體思路

[健康生活學]認知行為治療 (1) - 概念簡介(註冊臨床心理學家陳雅文)

[健康生活學]認知行為治療 (1) - 概念簡介(註冊臨床心理學家陳雅文)

ЛУЧШИЙ способ ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНЫЙ НЕВРОЗ! / Как БЫСТРО распознать и вылечить тревогу?

ЛУЧШИЙ способ ПОБЕДИТЬ ТРЕВОЖНЫЙ НЕВРОЗ! / Как БЫСТРО распознать и вылечить тревогу?

克服社交恐懼!楊醫師教你做真實、自由和勇敢的自己!

克服社交恐懼!楊醫師教你做真實、自由和勇敢的自己!

【認知療法06】焦慮憂郁癥康復:思維決定情緒!

【認知療法06】焦慮憂郁癥康復:思維決定情緒!

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

【認知誤區(一)】災難化思維

【認知誤區(一)】災難化思維

Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

【發作起來快沒命-恐慌症】走過鬼門關一回,心事沒人懂

【發作起來快沒命-恐慌症】走過鬼門關一回,心事沒人懂

ЭТИ слова могут ранить! Что не следует говорить и как помочь пережить ДЕПРЕССИЮ?

ЭТИ слова могут ранить! Что не следует говорить и как помочь пережить ДЕПРЕССИЮ?

Sting - Shape of My Heart || Sylwester z Dwójką 2025

Sting - Shape of My Heart || Sylwester z Dwójką 2025

2 способа убрать ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ! Нужно всего...

2 способа убрать ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ! Нужно всего...

拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌?3分鐘告訴你!】黃建文醫師的健康說  #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調 #智平衡 #智平衡健康集團

拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌?3分鐘告訴你!】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調 #智平衡 #智平衡健康集團

Вы будете болеть пока не осознаете ЭТО! Шокирующие откровения врача о психосоматике! Артем Толоконин

Вы будете болеть пока не осознаете ЭТО! Шокирующие откровения врача о психосоматике! Артем Толоконин

焦慮癥康復的七大障礙!

焦慮癥康復的七大障礙!

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]