10 МИНУТ ЙОГА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ | тренировка пресса с элементами йоги в домашних условиях

С возвращением! Давайте попробуем добавить немного йоги в повседневную тренировку пресса?

В этой тренировке 20 упражнений по 30 секунд без перерывов, но если вам нужен отдых - возьмите его! Только не уходите ♡

Пожалуйста, возьмите коврик для йоги или полотенце, и давайте начнём!

#стройнаяталия #разминка #йога #тренировкидлядевушек