स्क्रीन टाइम बच्चों की आंखों को कैसे नुकसान ? excessive screen time can harm your child’s eyes

क्या आपके बच्चे दिनभर मोबाइल, टैबलेट या टीवी स्क्रीन में लगे रहते हैं?
यह वीडियो आपको बताएगा कि ज़्यादा स्क्रीन टाइम कैसे बच्चों की आंखों को नुकसान पहुंचाता है — जैसे कि नजर कमजोर होना (Myopia), आंखों में जलन, धुंधलापन और नींद की गड़बड़ी।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
✅ स्क्रीन टाइम के नुकसान
✅ मायोपिया (नजर कमजोर) क्यों बढ़ रहा है
✅ बच्चों की नजर कैसे बचाएं
✅ आसान Eye Care टिप्स
✅ 20-20-20 रूल और आउटडोर एक्टिविटी की अहमियत

👁️ अपने बच्चों की आंखों की सेहत को बचाने के लिए आज ही बदलाव शुरू करें।

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📢 अगली वीडियो में जानिए — MiYOSMART और Stellest जैसे स्मार्ट लेंस बच्चों की नजर को कैसे बचाते हैं।

⚠️ Disclaimer (हिंदी में)
यह वीडियो केवल सामान्य जानकारी और जागरूकता के उद्देश्य से बनाया गया है।
यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह नहीं है।
अगर आपके बच्चे को नजर से जुड़ी कोई समस्या है, तो कृपया किसी योग्य नेत्र विशेषज्ञ (Eye Specialist) से संपर्क करें।

Is your child glued to screens all day — mobile phones, tablets, or TV?

This video explains how excessive screen time can harm your child’s eyes, leading to problems like blurry vision, dry eyes, poor sleep, and even early-onset myopia (nearsightedness).

In this video, you’ll learn:
✅ How screen time affects eye health
✅ Why myopia is rising in kids
✅ Signs of digital eye strain
✅ The 20-20-20 rule to relax eyes
✅ Importance of outdoor play for better vision
✅ Tips for parents to limit screen time

👀 Protect your child’s precious eyes starting today with these simple steps.

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📢 Stay tuned for our next video: How special lenses like MiYOSMART and Stellest can slow down myopia in children.


Disclaimer (English)
This video is for informational and educational purposes only.
It is not intended to replace professional medical advice, diagnosis, or treatment.

If your child is experiencing vision problems, please consult a qualified eye care professional or ophthalmologist.
Always follow your doctor’s recommendations regarding screen time, eye health, and any use of medications or corrective lenses.
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