Y2 Ada & Noel | 逆轉人生💖 花藝與健康早餐的幸福秘密大公開 | 銀髮族凍齡保養術🌸 花藝x健康飲食全攻略
Автор: WellnessTalkHK
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 421
00:00 開場介紹與嘉賓登場
00:14 回憶初識與友誼的起點
02:00 以色列之旅與信仰經歷
04:00 婚姻與信仰生活
05:45 保養與終身學習的生活態度
07:00 插花學習歷程與心得
08:30 健康生活習慣與日常分享
10:00 教會生活與人際支持
11:20 人生智慧與自我突破
12:00 健康飲食與早餐分享
13:00 八穀粥食材與功效介紹
15:56 品嚐八穀粥與健康感受
16:58 插花作品展示與設計理念
19:00 未來內容預告與互動
Noel開場自述，因過往獨自拍攝感到寂寞，今次邀請了好友Ada一同參與。兩人回顧相識經過，約十八年前，Noel經朋友介紹到Ada在中環的公司訂做衣服，兩人因一次紫色上衣的訂製結緣，後來成為多年好友。
談話進一步展開，圍繞生活、成長與信仰。Noel分享當時處於信仰低潮，她的乾媽帶她重返教會。剛巧Noel向Ada請教旅行建議，Ada邀請Noel一同遊以色列，Noel即時響應。這趟以色列之旅不單為Noel和其伴侶帶來信仰上的轉變，更促使他們於當地決定結婚。Ada強調，如果婚姻中沒有上帝，她對經營一段關係沒信心，並感恩兩人能靠信仰維繫十五年婚姻。
其後，Noel稱讚Ada多年來保養得宜，凍齡且氣色良好，並分享從Ada及其他客人身上學到不少生活與自我管理經驗。Ada則表示，自己近年積極學習不同流派的插花技術，包括荷蘭式、韓式、美式等，並取得多個東南亞、歐美花藝文憑。她分享，投入花藝帶來療癒效果，亦希望幫助需要的人。兩人鼓勵觀眾隨心學習，不必專業，享受過程即可。
談到健康及生活方式，Noel提到觀察到Ada長期堅持運動、飲食清淡，喜愛自製養生飲品如花旗參石斛水，亦經常分享健康食譜。Ada退休後以教會生活為主，享受人與人間互相支持和學習，亦樂於陪伴和鼓勵教會姊妹。
Ada之後分享了早餐健康食譜「八穀粥」，詳細介紹配料包括蕎麥、大麥、鷹嘴豆、薏仁、奇亞籽、小米、枸杞、眉豆、紅藜麥、綠豆、杏仁、花生及黑豆，強調各種食材功效如降血糖、補腎、抗氧化等，適合女性保健。
訪談尾段轉到花藝示範，Ada用春蘭葉編織愛心形作品，強調用心做好每件事，傳遞愛與心意。Noel表示欣賞其創作細節及活用植物素材，認為這樣的花藝設計既可作婚禮小花球，亦美觀實用。Ada預告將來會於節目分享更多節日花藝及生活小貼士，兩人以鼓勵、積極心態作結，強調健康、活潑與自我更新的重要。
整體內容圍繞生活分享、友誼與信仰支持、持續學習、健康生活、積極心理，以及身體力行傳遞愛與正面能量。
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[最緊要健康] 世界先進游泳錦標賽 3面金牌如何達成？｜方力申健康人生態度 ｜和女朋友見面三次就拍拖｜分享相識、結婚到「一擊即中」有小朋友的經過｜運動｜游泳｜陳志雲 志雲大師 志雲頻道](https://imager.clipsaver.ru/ep485YlzfLE/max.jpg)
![[揚醫easy talk]腸胃好，人不老： 中醫養脾胃 vs 營養學的護腸秘笈](https://imager.clipsaver.ru/NWmPwmKtTwE/max.jpg)
