Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

명절 후유증으로 다이어트 식단! 배추, 두부 이렇게 드세요.

Автор: 뚝딱Tooktak

Загружено: 2022-02-05

Просмотров: 37454

Описание:

#배추쌈 #배추말이 #양배추쌈


재료
알배추 350g, 양상추200g, 냉이 200g
두부 1모, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼, 고운소금 반티스푼, 멸치액젓 1티스푼
소스(멸치액젓 1스푼, 매실액 반스푼, 다시물 2스푼, 다진고추 1스푼)


레시피
1. 끓는 물에 알배추, 양상추를 5분 쪄서 건져주세요.
2. 끓는 물에 두부를 데쳐주세요.
3. 냉이를 끓는물에 10~13분 삶아서 찬물에 헹궈주세요.
4. 두부를 물기를 짜주세요.
5. 참기름 1스푼, 통깨 1스푼, 고운소금 반티스푼, 멸치액젓 1티스푼으로 냉이, 두부를 무쳐주세요.
6. 배추나 양상추를 깔고 두부무침을 올려서 말아주세요.
7. 반으로 썰어주세요.
8. 소스에 찍어드세요.

명절 후유증으로 다이어트 식단! 배추, 두부 이렇게 드세요.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wWkzSYLWK3g" ["related_video_title"]=> string(47) "🔴여름 몸보신 닭곰탕 뚝딱 생방송" ["posted_time"]=> string(68) "Трансляция закончилась 17 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "뚝딱Tooktak" } [1]=> object(stdClass)#4340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "751bZJtPfUk" ["related_video_title"]=> string(66) "🔴 양념이 중요한! 여름 깍두기 김치 뚝딱 생방송" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 2 дня назад" ["channelName"]=> string(13) "뚝딱Tooktak" } [2]=> object(stdClass)#4365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CjY3HtY8JuM" ["related_video_title"]=> string(181) "Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [3]=> object(stdClass)#4372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AoAxFdb671A" ["related_video_title"]=> string(83) "81세 선우용여가 후회없이 돈 신나게 쓰는 법 (+아울렛, 임진각)" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "순풍 선우용여" } [4]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QWO1KJj_L3U" ["related_video_title"]=> string(96) "🔴 여름 많은 상추! 이렇게 드세요 시원하게 상추물김치로 ~생방송 예정" ["posted_time"]=> string(66) "Трансляция закончилась 12 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "뚝딱Tooktak" } [5]=> object(stdClass)#4369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DGxt2YA1Dco" ["related_video_title"]=> string(165) "7 лучших рецептов блюд с тофу и яйцами‼️ Это так вкусно, что я хочу есть это каждый день. 😋" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [6]=> object(stdClass)#4364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L9RRDAkearU" ["related_video_title"]=> string(50) "🔴 푹푹~ 떠먹는 장조림 뚝딱 생방송" ["posted_time"]=> string(66) "Трансляция закончилась 11 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "뚝딱Tooktak" } [7]=> object(stdClass)#4374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3HG_35KBrK0" ["related_video_title"]=> string(175) "РОМАНОВА: "Мы знаем, что такой приказ был отдан": что с Кадыровым, Дуровым, Шлосбергом и Мединским" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [8]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iVTbExks09o" ["related_video_title"]=> string(128) "Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно." ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Ильинское Застолье" } [9]=> object(stdClass)#4368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FpSkKS3j3cQ" ["related_video_title"]=> string(180) "💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } }
🔴여름 몸보신 닭곰탕 뚝딱 생방송

🔴여름 몸보신 닭곰탕 뚝딱 생방송

🔴 양념이 중요한! 여름 깍두기 김치 뚝딱 생방송

🔴 양념이 중요한! 여름 깍두기 김치 뚝딱 생방송

Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию

Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию

81세 선우용여가 후회없이 돈 신나게 쓰는 법 (+아울렛, 임진각)

81세 선우용여가 후회없이 돈 신나게 쓰는 법 (+아울렛, 임진각)

🔴 여름 많은 상추! 이렇게 드세요 시원하게 상추물김치로 ~생방송 예정

🔴 여름 많은 상추! 이렇게 드세요 시원하게 상추물김치로 ~생방송 예정

7 лучших рецептов блюд с тофу и яйцами‼️ Это так вкусно, что я хочу есть это каждый день. 😋

7 лучших рецептов блюд с тофу и яйцами‼️ Это так вкусно, что я хочу есть это каждый день. 😋

🔴  푹푹~ 떠먹는 장조림 뚝딱 생방송

🔴 푹푹~ 떠먹는 장조림 뚝딱 생방송

РОМАНОВА:

РОМАНОВА: "Мы знаем, что такой приказ был отдан": что с Кадыровым, Дуровым, Шлосбергом и Мединским

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее

💥Вот и ВСЕ! Кремль в ИСТЕРИКЕ: в бюджете ДЫРА. США и Эрдоган ДОДАВЯТ РФ. ЛИПСИЦ, САВОСТЬЯНОВ. Лучшее

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]