O ÚNICO Tutorial de PISTOL SQUAT Que Precisas! | 2019

↪ Boa tarde PESSOAL!!!!

Este tutorial/rotina é mais baseado no parâmetro referido, a força, pois o pistol squat, mesmo sendo um exercício que envolve bastante mobilidade, o principal fator é mesmo a força, afinal de contas todo o peso corporal está sob uma só perna.

Espero que gostem e que aprendam a fazer o pistol squat ;D



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Marcus D - Son Of The Moon
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Track: Clarx - Bones [NCS Release]
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O ÚNICO Tutorial de PISTOL SQUAT Que Precisas! | 2019
Tutorial como fazer um Agachamento Pistol perfeito
how to pistol squat

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