Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Día 4- Reto de Yoga para Principiantes | Tus primeras posturas de equilibrio | Anabel Otero

Автор: Anabel Otero

Загружено: 2021-10-28

Просмотров: 387238

Описание:

📩Suscríbete al Reto de Yoga para Principiantes👉🏼 https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
✨ Disfruta de 14 días gratis en mi App Plenamente: tu plataforma para evolucionar y progresar. Únete aquí: https://bit.ly/plenamente

Te doy la bienvenida al día 4 del reto de yoga para principiantes donde aprenderás a realizar tus primeras posturas de equilibrio. Durante 7 días aprenderás yoga paso a paso. Este reto te servirá como iniciación al yoga si acabas de empezar y quieres aprender de forma sencilla. Además practicaremos junt@s una semana y esto te ayudará a crear el hábito de la práctica diaria de yoga

Contenido Exclusivo y Clases Completas 👉🏼Únete aquí: https://bit.ly/plenamente
Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med...
Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼   / anabel_otero  

TODAS LAS CLASES DEL RETO:
DÍA 1:    • Día 1- Reto de Yoga para Principiantes | A...  
DÍA 2:    • Día 2- Reto de Yoga para Principiantes | C...  
DÍA 3:    • Día 3- Reto de Yoga para Principiantes | Y...  
DÍA 4:    • Día 4- Reto de Yoga para Principiantes | T...  

MÁS CLASES PARA PRINCIPIANTES:
Evita estos errores como principiante en yoga:    • Evita estos ERRORES de yoga como PRINCIPIA...  
30 min de Yoga Para Principiantes:    • Yoga para Principiantes | 30 minutos | Yog...  
10 min de Yoga para Principiantes:    • 10 min de Hatha Yoga para PRINCIPIANTES | ...  
25 min de Yoga para principiantes:    • Yoga para principiantes 25 min | Tu primer...  
Yoga desde cero para principiantes:    • Yoga para PRINCIPIANTES 👉🏼 Aprende Yoga DE...  

ACCESORIOS DE YOGA QUE UTILIZO
(cojín de meditación)
ZAFU MEDIA LUNA: https://amzn.to/2U2KcCE
ZAFU REDONDO : https://amzn.to/3CBrCDk

PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram:   / anabel_otero  
Facebook:   / anabel.otero2  
WEB: https://anabelotero.com

SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.

Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

Yoga para iniciantes, yoga desde cero, mi primera clase de yoga, yoga para movilidad reducida, yoga para mayores,

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces

Día 4- Reto de Yoga para Principiantes | Tus primeras posturas de equilibrio | Anabel Otero

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["4xOKSJhBF5g"]=> object(stdClass)#7370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4xOKSJhBF5g" ["related_video_title"]=> string(81) "Día 5- Reto de Yoga para Principiantes | Fortalece todo tu cuerpo | Anabel Otero" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["PL8dEq9uyxbLCtFlGdnhte2r71h2b41JWG"]=> object(stdClass)#7378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PL8dEq9uyxbLCtFlGdnhte2r71h2b41JWG" ["related_video_title"]=> string(18) "Nivel Principiante" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["PLF2EdoqDf85jkxpIhJIz-fn_nGZl1Mhc0"]=> object(stdClass)#7367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLF2EdoqDf85jkxpIhJIz-fn_nGZl1Mhc0" ["related_video_title"]=> string(38) "Posturas de yoga (asanas y ejercicios)" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["RUyGHBTMdbE"]=> object(stdClass)#7377 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RUyGHBTMdbE" ["related_video_title"]=> string(137) "День Победы США/Конец Зеленского/Мерц должен уйти/Путин не угроза Германии" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["6Xg-_GgkKuQ"]=> object(stdClass)#7362 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6Xg-_GgkKuQ" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! Музыка для глубокой души!Музыка, что лечит! Слушай и чувствуй" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["gNdneasmNJE"]=> object(stdClass)#7379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gNdneasmNJE" ["related_video_title"]=> string(92) "Día 7- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para cuerpo, mente y espíritu | Anabel Otero" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["i6TzP2COtow"]=> object(stdClass)#7356 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6TzP2COtow" ["related_video_title"]=> string(59) "15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["tSjy2UvmFGU"]=> object(stdClass)#7346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tSjy2UvmFGU" ["related_video_title"]=> string(159) "Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["65nIwLaMsWQ"]=> object(stdClass)#7364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "65nIwLaMsWQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Día 3- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para flexibilidad física y mental | Anabel Otero" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["4mJc9A1yOx0"]=> object(stdClass)#7376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4mJc9A1yOx0" ["related_video_title"]=> string(186) "Устранение ВСЕЙ негативной энергии • Привлечение чудес и удачи • Балансировка 7 чакр и очищение ауры" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["zkYW-Sc22MI"]=> object(stdClass)#7368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zkYW-Sc22MI" ["related_video_title"]=> string(96) "Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jr0pmaF6g98"]=> object(stdClass)#7365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jr0pmaF6g98" ["related_video_title"]=> string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["MR4Y4SuC3qk"]=> object(stdClass)#7360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MR4Y4SuC3qk" ["related_video_title"]=> string(95) "Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZbK63A4-tyI"]=> object(stdClass)#7361 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZbK63A4-tyI" ["related_video_title"]=> string(144) "ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#7358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ktDIIFNsa0A"]=> object(stdClass)#7359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ktDIIFNsa0A" ["related_video_title"]=> string(176) "Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["T5hwCfftl7I"]=> object(stdClass)#7347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T5hwCfftl7I" ["related_video_title"]=> string(187) "Расслабляющая музыка для успокоения ума, снятия стресса, беспокойства и расслабления • Исцеление раз" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["WnSr8w4QEWo"]=> object(stdClass)#7348 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WnSr8w4QEWo" ["related_video_title"]=> string(97) "30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Zocof7wZF4c"]=> object(stdClass)#7354 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zocof7wZF4c" ["related_video_title"]=> string(171) "Частота 999 Гц Открывает Все 7 Чакр, Очищает Энергетику Всего Тела, Очищает Ауру, Исцеляет Чакры" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["NvDDqw6uwE4"]=> object(stdClass)#7355 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NvDDqw6uwE4" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Día 5- Reto de Yoga para Principiantes | Fortalece todo tu cuerpo | Anabel Otero

Día 5- Reto de Yoga para Principiantes | Fortalece todo tu cuerpo | Anabel Otero

Nivel Principiante

Nivel Principiante

Posturas de yoga (asanas y ejercicios)

Posturas de yoga (asanas y ejercicios)

День Победы США/Конец Зеленского/Мерц должен уйти/Путин не угроза Германии

День Победы США/Конец Зеленского/Мерц должен уйти/Путин не угроза Германии

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! Музыка для глубокой души!Музыка, что лечит! Слушай и чувствуй

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! Музыка для глубокой души!Музыка, что лечит! Слушай и чувствуй

Día 7- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para cuerpo, mente y espíritu | Anabel Otero

Día 7- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para cuerpo, mente y espíritu | Anabel Otero

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом

Día 3- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para flexibilidad física y mental | Anabel Otero

Día 3- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga para flexibilidad física y mental | Anabel Otero

Устранение ВСЕЙ негативной энергии • Привлечение чудес и удачи • Балансировка 7 чакр и очищение ауры

Устранение ВСЕЙ негативной энергии • Привлечение чудес и удачи • Балансировка 7 чакр и очищение ауры

Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min

Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Расслабляющая музыка для успокоения ума, снятия стресса, беспокойства и расслабления • Исцеление раз

Расслабляющая музыка для успокоения ума, снятия стресса, беспокойства и расслабления • Исцеление раз

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

Частота 999 Гц Открывает Все 7 Чакр, Очищает Энергетику Всего Тела, Очищает Ауру, Исцеляет Чакры

Частота 999 Гц Открывает Все 7 Чакр, Очищает Энергетику Всего Тела, Очищает Ауру, Исцеляет Чакры

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]