Шиповник разрушает зубы? Как пить его правильно. Польза и вред

В этом видео мы разберем химическую лабораторию, которую природа спрятала в обычной ягоде шиповника. Вы узнаете, почему этот напиток входит в рацион спецназа и космонавтов , и почему кардиологи могут запретить его прием.

Мы обсудим научные исследования, которые доказали эффективность шиповника для суставов и сосудов , и разберем главные ошибки в заваривании, которые убивают всю пользу.

⏰ Таймкоды:
00:00 — Секрет спецназа и долгожителей: почему шиповник?
01:15 — Опасность №1: Как шиповник влияет на густоту крови (реальный случай)
02:30 — Что внутри? 400 биоактивных соединений и рекорд по Витамину С
03:50 — Что происходит с телом в первые 45 минут после приема? 05:10 — Иммунитет и сосуды: результаты исследований
06:00 — "Холосас" и чистка печени: как это работает?
06:45 — ТЕМНАЯ СТОРОНА: Язва, камни в почках и зубы
08:20 — Давление: повышает или понижает? Разница настоек и отваров
09:00 — 4 Ошибки заваривания: Кипяток и целые ягоды
10:15 — Идеальный рецепт приготовления для максимума пользы 11:30 — Секретная связка: Шиповник + Имбирь + Мед
12:10 — Шиповник для кожи и суставов: минус 34% боли
13:40 — Как выбрать качественные ягоды (цвет и запах)


📌 Главные факты из видео:
Кровь: Шиповник разжижает кровь и блокирует витамин K, что опасно перед операциями или при приеме антикоагулянтов.
Витамины: Всего 3 ягоды перекрывают суточную норму витамина C, которого здесь в 20 раз больше, чем в лимоне.
Сосуды: У тех, кто пил отвар 3 месяца, проницаемость капилляров снизилась на 38%, исчезли синяки и отеки.
Суставы: Порошок шиповника снижает боль при остеоартрите на 34% и уменьшает потребность в обезболивающих.
Диабет: Прием отвара может снижать уровень глюкозы натощак и гликированный гемоглобин.

⚠️ Важные предупреждения:
Желудок: Стимулирует выработку кислоты. Опасно при гастрите с повышенной кислотностью и язве.
Зубы: Кислоты разрушают эмаль. Обязательно пейте через трубочку или полощите рот водой.
Почки: При длительном приеме повышает риск образования оксалатных камней.

☕ Как заваривать правильно: Не используйте крутой кипяток! Витамин C разрушается при температуре выше 80°C. Дайте воде остыть 3 минуты (до 85°C) и заваривайте измельченные ягоды не более 6-7 часов.

⚠️Дисклеймер: Видео носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Шиповник — мощный инструмент, но он не заменяет лекарства. Если у вас есть хронические заболевания желудка, почек или крови, консультация с врачом обязательна.

#Шиповник #Здоровье #НароднаяМедицина #Витамины #Иммунитет