Скачать
لماذا نشعر بالقلق قبل المناسبات؟
Автор: IBTIKARATE ابتكارات ا
Загружено: 22 апр. 2025 г.
Просмотров: 964 просмотра
Описание:
🧠 هل شعرت يومًا بالقلق قبل مناسبة مهمة؟
⏳ هذا لأن دماغك يعتقد أن هناك "خطرًا" ويُطلق هرمونات التوتر!
💡 قليل من القلق مفيد… لكنه إن زاد، يضعف تركيزك وأدائك.
🫶 تنفّس بعمق، وذكّر نفسك: أنت مستعد 👊
#القلق#علم_النفس#تطوير_الذات#نصائح#معلومة#معلومة_نفسية#شورتس#فيديو_قصير#نصائح_نفسية
#لماذا_نشعر_بالقلق#القلق_قبل_الاختبار#القلق_الاجتماعي#التحفيز_النفسي#سيكولوجيا#حياتك#عقلك#روتينك#حياتك_أفضل#تغيير_حياتك#
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
