5 EXERCÍCIOS IMPERDÍVEIS PARA FORTALECER PÉ E TORNOZELO APÓS FRATURA OU ENTORSE

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Neste vídeo, você vai descobrir cinco exercícios essenciais para fortalecer e reabilitar seu pé e tornozelo após uma fratura ou entorse. Cada exercício foi cuidadosamente selecionado para ajudar na recuperação, melhorando a força, estabilidade e mobilidade da articulação afetada. A fisioterapeuta vai guiá-lo passo a passo, explicando a técnica correta e os benefícios de cada exercício para sua reabilitação.

Estes exercícios são fundamentais para ajudar você a retomar suas atividades diárias com segurança e confiança. Não perca a oportunidade de aprender práticas que podem fazer uma grande diferença na sua recuperação pós-fratura ou entorse de tornozelo.Nosso objetivo é fornecer informações claras e úteis para pacientes, ajudando a entender melhor o seu problema ortopédico!

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