Скачать
Упражнения С БУТЫЛКОЙ!🔥
Автор: ЛФК за минуту!
Загружено: 2025-08-05
Просмотров: 196101
Описание:
Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/
Эти движения мягко вытягивают позвоночник, раскрывают грудную клетку и помогают избавиться от «вдовьего горбика».
Всё, что нужно — обычная пластиковая бутылка и несколько минут времени.
Идеально для ежедневной практики дома.
А как вы сейчас сидите — с прямой спиной или снова сгорбились?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: